Was ist Personal Training?
 
Personal Training ist ein individuelles Trainings- und Gesundheitsprogramm, bei dem Ihre ganz persönlichen Ziele im Vordergrund stehen. Dazu gehören Figurverbesserungen und Gewichtsabnahme, mehr Entspannung, Verbesserung der Fitness etc. Der Personal-Trainer begleitet Ihre Trainingseinheiten, um jede Bewegung zu kontrollieren und gegebenenfalls zu korrigieren. Somit werden Ihre Ziele schnell und effektiv erreicht.
 
Unsere Trainerin Melania Fink erstellt einen ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse und Probleme zugeschnittenen Trainingsplan für die Zeit des Aufenthalts und gibt Tipps für das weiterführende Training zu Hause bzw. für den Alltag. Auch gemeinsames Sporttreiben, wie z. B. Nordic Walking, etc., kann Bestandteil dieser Stunde sein.
 
Welche Vorteile bietet Ihnen der Personal Trainer?
 

• Effektives und zielorientiertes Training, bei dem Ihre persönlichen Ziele und Wünsche berücksichtigt werden
• Ständige Kontrolle und Korrektur bei Ihrem Training, Kompetente Beratung und Einfühlungsvermögen
• Ganzheitliche Beratung, nicht nur im Trainingsbereich, sondern auch in allen Gesundheitsbelangen, wie Ernährung und Lebensweise
• Berücksichtigung Ihres Fitnessniveaus in Anbetracht Ihrer allgemeinen Lebensführung
• Geistige und seelische Unterstützung, um wieder mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu gewinnen