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Wellness & Kosmetik

Einfach abschalten und entspannen, den eigenen Körper pflegen und sich schön fühlen – das ist Wellness & Kosmetik in der Allgäuer Rosenalp.

Sie tauchen ein in unser Rosenalp SPA.
Sie erleben einfühlsame Berührungen und duftende Pflege-Produkte bei Well-Kosmetik.
Und genießen Ihr neues, frisches Aussehen durch Medical Wellness & Ästhetische Kosmetik.

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Kurz & Gut – unser Wohlfühlkurztrip

2 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 278,-- pro Person

Heilfasten „Meer der Ruhe“

7 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 889,-- pro Person

Sommertage @ Rosenalp

7 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 784,-- pro Person

Original Schrothkur Oberstaufen

14 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 1.582,-- pro Person

Tagesprogramm

Mittwoch, 01. Februar 2012 (Woche 05)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 02. Februar 2012 (Woche 05)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 03. Februar 2012 (Woche 05)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates I (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Pilates II (Voraussetzung: "Pilates I")

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 06. Februar 2012 (Woche 06)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung derGrundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 07. Februar 2012 (Woche 06)

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretch&Relax

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 08. Februar 2012 (Woche 06)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 09. Februar 2012 (Woche 06)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 10. Februar 2012 (Woche 06)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates I (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Pilates II (Voraussetzung: "Pilates I")

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 13. Februar 2012 (Woche 07)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung derGrundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 14. Februar 2012 (Woche 07)

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretch&Relax

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 15. Februar 2012 (Woche 07)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 16. Februar 2012 (Woche 07)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 17. Februar 2012 (Woche 07)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates I (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Pilates II (Voraussetzung: "Pilates I")

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 20. Februar 2012 (Woche 08)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung derGrundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 21. Februar 2012 (Woche 08)

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretch&Relax

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 22. Februar 2012 (Woche 08)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 23. Februar 2012 (Woche 08)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 24. Februar 2012 (Woche 08)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates I (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Pilates II (Voraussetzung: "Pilates I")

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 27. Februar 2012 (Woche 09)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung derGrundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 28. Februar 2012 (Woche 09)

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretch&Relax

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 29. Februar 2012 (Woche 09)

Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 01. März 2012 (Woche 09)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 02. März 2012 (Woche 09)

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates I (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Pilates II (Voraussetzung: "Pilates I")

Type: Sport-Inklusive

Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

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Allgäuer Rosenalp
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Am Lohacker 5
87534 Oberstaufen / Allgäu
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