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| Zurück | Donnerstag, 23. Februar 2012 (Woche 08) | Weiter |
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:00 - 08:30
Aquajogging :45 - 09:15 Power Plate/Personal-Training |
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:00 - 10:00
Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption :30 - 10:00 Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule |
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:05 - 10:35
Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei :45 - 11:15 Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken) |
| 11 | :30 - 12:45 Power Plate/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.) |
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| 13 | :30 - 17:00 Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption |
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