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Schrothkur & Heilfasten in der Rosenalp

7, 14 oder 21 Tage – Sie entscheiden, wie lange Ihre Schrothkur dauern soll!
Ein Blick in unsere Pauschalen lohnt sich: Neben Aufenthalt und Kuranwendungen sind noch viele weitere Extras im Preis enthalten. Buchen Sie Ihre Wunsch-Pauschale einfach direkt online!

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Kurz & Gut – unser Wohlfühlkurztrip

2 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 278,-- pro Person

zum Angebot

Heilfasten „Meer der Ruhe“

7 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 889,-- pro Person

zum Angebot

Sommertage @ Rosenalp

7 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 784,-- pro Person

zum Angebot

Original Schrothkur Oberstaufen

14 Übernachtungen
25.12.2011 - 24.11.2012
ab € 1.582,-- pro Person

zum Angebot

Tagesprogramm

Freitag, 01. Februar 2013 (Woche 05)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates Grundlagen (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 04. Februar 2013 (Woche 06)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung der Grundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 05. Februar 2013 (Woche 06)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Ernährungsberatung mit Frau Boos: Einzelgespräche

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flexi Bar/Bauch Express

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretching&Relax

Type: Sport-Inklusive

Frau Boos: allgemeiner Schrothkurvortrag & Ernährungsinfos

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 06. Februar 2013 (Woche 06)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 07. Februar 2013 (Woche 06)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 08. Februar 2013 (Woche 06)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates Grundlagen (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 11. Februar 2013 (Woche 07)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung der Grundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 12. Februar 2013 (Woche 07)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Ernährungsberatung mit Frau Boos: Einzelgespräche

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flexi Bar/Bauch Express

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretching&Relax

Type: Sport-Inklusive

Frau Boos: allgemeiner Schrothkurvortrag & Ernährungsinfos

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 13. Februar 2013 (Woche 07)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 14. Februar 2013 (Woche 07)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 15. Februar 2013 (Woche 07)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates Grundlagen (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 18. Februar 2013 (Woche 08)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung der Grundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 19. Februar 2013 (Woche 08)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Ernährungsberatung mit Frau Boos: Einzelgespräche

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flexi Bar/Bauch Express

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretching&Relax

Type: Sport-Inklusive

Frau Boos: allgemeiner Schrothkurvortrag & Ernährungsinfos

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 20. Februar 2013 (Woche 08)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 21. Februar 2013 (Woche 08)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 22. Februar 2013 (Woche 08)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates Grundlagen (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Montag, 25. Februar 2013 (Woche 09)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Nordic-Walking-Technik sowie Verbesserung der Grundlagen

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Dienstag, 26. Februar 2013 (Woche 09)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Ernährungsberatung mit Frau Boos: Einzelgespräche

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flexi Bar/Bauch Express

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Flow Movements/Fat Burning/Stretching&Relax

Type: Sport-Inklusive

Frau Boos: allgemeiner Schrothkurvortrag & Ernährungsinfos

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Mittwoch, 27. Februar 2013 (Woche 09)

Aktiv & Fit: Wassergymnastik

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Thera-Band

Type: Sport-Inklusive

Yoga für Körper, Geist und Seele

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Rüttelplatte/Fitness Check (individuelles 1 zu 1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Donnerstag, 28. Februar 2013 (Woche 09)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Nordic-Walking-Tour mit Jochen - Stöcke gibt’s an der Rezeption

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Aktiv & Fit: Rosenalp-Rückenschule

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Stretch & Relax/Entspannung Pur/Atme dich frei

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Erklärung der Dr. Wolff-Geräte (spezielle Geräte für den Rücken)

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

Type: Sport-Inklusive

Freitag, 01. März 2013 (Woche 09)

Aktiv & Fit: Aquajogging

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/Personal-Training

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

Aktiv & Fit: Pilates Grundlagen (Atmung & Power House)

Type: Sport-Inklusive

Aktiv & Fit: Einführung in die Technogym-Fitnessgeräte

Type: Sport-Inklusive

Rüttelplatte/PersonalTraining/Fitness Check (individuelles 1 zu1 - Training, Persönlicher Trainingsplan, Fitnesscheck, etc.)

Type: Sportkurse (gegen Gebühr)

13:20/:30 Uhr: Geführte Wanderung: siehe Wanderplan an der Rezeption

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Gesundheitsresort & Spa
Allgäuer Rosenalp
Familie Schädler
Am Lohacker 5
87534 Oberstaufen / Allgäu
Tel. +49 (0) 8386 7060
info@rosenalp.de

Oberstaufen im Allgäu

Im schönen Oberallgäu liegt Oberstaufen, bekannt für seine Schrothkur – und für seine einzigartige Natur.

Wir sind uns sicher:
Sie werden sich hier ebenso zu Hause fühlen, wie wir!

fakten

Spezialisiert auf Gesundheit und Wellness.
Ob Schrothkur, Heilfasten, Logi-Methode, Wellness-Angebote oder Sauna - die Wohlfühlprogramme sowie auch Golf in unserem in Oberstaufen im Allgäu lassen keine Wünsche offen.

Routenplaner

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Das Heilfasten-Tagebuch

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Persönliche Einblicke: Die Kur-Erlebnisse, Erfolge und Erfahrungen von unserem Heilfasten-Gast Rosanna.

Schrothkur & Heilfasten in der Rosenalp

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Heilfasten „Meer der Ruhe“

Sommertage @ Rosenalp

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Oberstaufen im Allgäu

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