Personal Training

Sport Fitness Coaching Oberstaufen

Personal Training

Sie suchen ein individuelles Einzeltraining unter professioneller Anleitung? Dann buchen Sie Ihren privaten Fitness Trainer, um Ihr persönliches Fitnessziel zu erreichen!

Von ihm werden Sie bei der Wahl der für Sie geeigneten Sportart beraten und er coacht Sie auch bei Ihren ganz individuellen Trainingseinheiten. Dazu gehören übrigens auch Entspannungs-Angebote, Fitness-Checks, Herz-Kreislauf-Training und die Möglichkeit zur sanften Kräftigung.

Fitness im Allgäu: Herz-Kreislauf-Training

Wussten Sie, dass Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems in Deutschland die Todesursache Nr. 1 sind?

Kontrolle der Risikofaktoren für Herzkranzgefäßerkrankungen und Überprüfung Ihrer Herzleistung können Sie davor bewahren. Schützen Sie Ihr Herz und sich mit unserem Herz-Kreislauf-Check und unserem individuellen Herz-Kreislauf-Training.

Der Herz-Kreislauf-Check
Er besteht aus einem Fitness-Check mit unserer Fitness-Expertin Melania, und einer Bestimmung Ihres Körperfettgehaltes mit Interpretation und einem Herz-Kreislauf-Test mit Auswertung und Berechnung des für Sie idealen Trainingspulses.

Nach diesem Check erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan für Ihr gezieltes Herz-Kreislauf-Training.

Das Herz-Kreislauf-Training.
Es gibt 5 gute Gründe, mit unserem Herz-Kreislauf-Cardiotraining für Ihre Gesundheit aktiv zu werden.

Mit dem Cardiotraining in der Allgäuer Rosenalp …

  • erweitern Sie Ihre Lungenkapazität,
  • verbessern Ihre Herzleistung,
  • verringern das Risiko von Bluthochdruck, Übergewicht und Stoffwechselstörungen,
  • bauen Stress ab und
  • stärken Ihre Abwehrkräfte.

Außerdem macht das Training an den modernen Geräten richtig Spaß.
Sie werden sehen: Fitness im Allgäu macht nicht nur Spaß – Ihr Körper wird es Ihnen auch danken!

Die Angebote mit dem Personal Trainer im Überblick.

  • Personal Training

  • Power Plate

  • Fitness Checks

Sporthotel Rosenalp in Oberstaufen: Fitness-Checks

Sie wollten schon immer wissen, wie es um Ihre Fitness bestellt ist? Wir stellen Ihre Ausdauer auf die Probe: mit den Fitness-Checks im Sporthotel Rosenalp in Oberstaufen.

Sporthotel Rosenalp: Sanfte Kräftigung

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und definieren Sie Ihren Körper! Nicht mit Bodybuilding, sondern durch sanfte Kräftigung bestimmter Muskelpartien.
Die passenden Geräte und fachkundige Anleitung finden Sie im Sporthotel Rosenalp im Allgäu.