Entspannungstraining

Rosenalp Spa Allgäu

Manchmal braucht man einen Moment der Stille,
um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen,
um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören,
um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs,
um wieder stark zu werden.

Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele

Entspannung & Meditation

In meiner Praxis für Naturheilkunde in der Rosenalp biete ich Ihnen ein vielfältiges Angebot an Entspannungstechniken an. Finden Sie wieder ganz zu sich selbst und sensibilisieren Sie Ihre Körperwahrnehmung.

Atemtherapie

Ich verhelfe Ihnen zu einer bewussten Körperwahrnehmung.

 

Marma Chikitsa

Diese Behandlungsart intensiviert und sensibilisiert ihre Wahrnehmung, sie hilft eingefahrene Erfahrungsmuster loszulassen und schmerzliche Erinnerungen zu verarbeiten.

 

Meditation

Entspannung, abschalten. Fühlen, wie der Kopf frei wird. Energie tanken.

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannen durch Anspannen. Mit der Progessiven Muskelentspannung nach Jacobson kann es gelingen, auf körperlicher und seelischer Ebene wieder locker zu lassen.

 

Vor Vereinbarung eines Termins können Sie unverbindlich Kontakt zu mir aufnehmen und sich beraten lassen, wie ich Ihnen mit meiner Arbeit bei Ihren persönlichen Themen helfen kann!