Rosenalp Gesundheitsresort & SPA
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Ernährungsberatung in der Rosenalp

Du bist, was du isst

Haben Sie häufiger Magendruck beim Essen oder Verdauungsprobleme? Schlechte Haut, brüchige Nägel? Stecken Sie in ungesunden Ernährungsmustern fest? Nutzen Sie Ihren Urlaub oder Gesundheitsaufenthalt bei uns, um einmal innezuhalten. Schenken Sie mit einer persönlichen Ernährungsberatungin der Rosenalp dem Thema Ihrer Ernährung einmal die Aufmerksamkeit, die es verdient.

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Eine bessere Gelegenheit, einmal in Sachen Ernährung die Reset-Taste zu drücken, werden Sie kaum finden.

Denn in der Rosenalp steht Ihnen nicht nur eine Ernährungstherapeutin beratend zur Seite, sondern es gibt auch ein köstliches gesundes Ernährungsangebot - inklusive Leichtküche und Fastenkuren.

Gesunde Ernährung im Gesundheitsresort Rosenalp

Ihre Ernährung wirkt auf allen Ebenen - positiv oder negativ

Die Ernährung hat ungeheuren Einfluss auf uns. Sie wirkt sich auf unseren Körper und unser Aussehen aus, auf Energiehaushalt, Schlaf, Konzentration, Libido. Sie beeinflusst auch unsere Psyche und kann die Stimmung drücken oder heben. Zudem steht die Ernährung in Zusammenhang mit unzähligen Erkrankungen. Umgekehrt können Sie mit einer bewussten ausgewogenen Ernährung Ihr Immunsystem ankurbeln, Krankheiten lindern oder sogar heilen.

Ernährungsberatung im Gesundheitsresort Rosenalp

Ihre Expertin für Ernährung Michelle Eschenbacher

Michelle ist nicht nur Ernährungstherapeutin, sondern auch geprüfte Hauswirtschafterin und ausgebildete Sport- und Fitnesskauffrau. Empathisch und kompetent unterstützt sie dabei, die Ernährung zu verändern, sich dem Wohlfühlgewicht zu näher und Beschwerden zu lindern. Bei der Ernährungsberatung hat sie immer den ganzen Menschen im Blick. Denn oft essen wir aus emotionalen Bedürfnissen heraus zu viel und ungesund. Wenn wir diesen Gefühlen Aufmerksamkeit schenken, können wir auch unser schädliches Essverhalten ändern und Alternativen dazu finden, die uns gut tun.

Angebot: Power & Balance - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Power & Balance

Fokussiert auf Sport und Gesundheit!Unsere Personal Trainer geben Ihnen während den Personal Trainings praktische Tipps und Anleitungen, so dass das Training nicht nur effizient ist, sondern auch Spaß macht. Das sportliche und gesunde Programm wird ergänzt durch Anwendungen in unserem Rosenalp Med Spa sowie durch Behandlungen in unserem Medical Center Dres. Fink. Verbringen Sie Ihren Urlaub mit aktiver Erholung und kehren Sie gestärkt zurück. Ernährungsform: Rosenalp Leichtküche mit extra Eiweiß
7-21 Nächte
ab € 2.310,–
Details
Angebot: Schrothkur Basic  - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Schrothkur Basic

Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren zur Entgiftung und Entsäuerung des Körpers. Sie fühlen sich automatisch wohler, beugen Krankheiten vor und stärken Ihr Immunsystem.
 
Hauptziel dieser Kur ist eine Entgiftung des Körpers, wodurch die Selbstheilungskräfte gefördert werden.
Ein positiver Nebeneffekt kann eine deutliche Gewichtsreduktion sein, weswegen die Schrothkur auch bei Übergewicht (Adipositas) empfohlen wird, außerdem zur "Entschlackung" und zur Aktivierung Ihres Stoffwechsels.
7-28 Nächte
ab € 1.617,–
Details
Angebot: Schrothkur Medical - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Schrothkur Medical

Das Schrothkur Medical Angebot inkl. physiotherapeutische Behandlungen! Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren mit Trink- und Trockentagen, bei dem der Körper gründlich entgiftet wird. Sie fühlen sich automatisch wohler, beugen Krankheiten vor und stärken Ihr Immunsystem. Hauptziel dieser Kur ist eine Entgiftung des Körpers, wodurch die Selbstheilungskräfte gefördert werden. Ein positiver Nebeneffekt kann eine deutliche Gewichtsreduktion sein, weswegen die Schrothkur auch bei Übergewicht (Adipositas) empfohlen wird, außerdem zur 'Entschlackung' und zur Aktivierung Ihres Stoffwechsels.
7-28 Nächte
ab € 1.953,–
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Angebot: Heilfasten Basic - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Heilfasten Basic

Den Körper von Innen reinigen, von Ballast befreien und den Stoffwechsel stärken in der Rosenalp. Körperentgiftung mit Tees, Säften, Brühen und Wasser. Verpflegung: HeilfastendiätMorgens: KräuterteeMittags: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche TafelwasserAbends: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche Tafelwasser
7-28 Nächte
ab € 1.589,–
Details
Angebot: Heilfasten Medical - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Heilfasten Medical

Gesundes Heilfasten reinigt den Körper und stärkt die Gesundheit. Wohltuende Spa-Anwendungen unterstützen die Körperentgiftung und Reinigung und sorgen für nachhaltige Entspannung. Verpflegung: HeilfastendiätMorgens: KräuterteeMittags: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche TafelwasserAbends: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche Tafelwasser
7-12 Nächte
ab € 2.135,–
Details
Angebot: Heilfasten "Meer der Ruhe" - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Heilfasten "Meer der Ruhe"

Den Körper von Innen reinigen, von Ballast befreien und den Stoffwechsel stärken in der Rosenalp. Körperentgiftung mit Tees, Säften, Brühen und Wasser - Spa-Anwendungen inklusive. Verpflegung: HeilfastendiätMorgens: KräuterteeMittags: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche TafelwasserAbends: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche Tafelwasser
7-12 Nächte
ab € 1.995,–
Details
Angebot: Speck mit Heilfasten weg  - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Speck mit Heilfasten weg

Das Detox-Heilfasten-Angebot! Heilfasten reinigt den Körper von Innen, aktiviert den Stoffwechsel und stärkt Ihre Gesundheit. Unterstützt wird diese innere Entgiftung durch die Detox-Algen-Wickel, die das Gewebe gezielt bearbeiten und Ihren Körper neu beleben. Thalasso regt den Stoffwechsel und die Durchblutung der Haut an. Verpflegung: HeilfastendiätMorgens: KräuterteeMittags: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche TafelwasserAbends: Gemüsebrühe, Gemüse- & Fruchtsäfte und eine Flasche Tafelwasser
7-12 Nächte
ab € 1.988,–
Details

Ernährungs-Vorträge in der Rosenalp

Regelmäßig gibt die Rosenalp-Ernährungsberaterin Michelle Eschenbacher spannende Infos und Tipps zur Ernährung. Diese Vorträge finden im Rahmen des Wochenprogramms statt und sind für Rosenalp-Gäste kostenfrei.

ERNÄHRUNG IM ALLTAG - PRAXISTIPPS

Jeden Montag von 10.15 bis 11.15 Uhr Wissenswertes rund um das Thema Ernährung - bessere Gesundheit, mehr Leichtigkeit und größere Lebensfreude. Mit konkreten Tipps für zuhause.

GESUND SHOPPEN - EINKAUFSTIPPS

Jeden Mittwoch von 10.15 bis 11.15 Uhr Wissenswertes rund um das Lebensmittelangebot im Supermarkt - Etiketten und Zutatenlisten unter der Lupe. Mit wertvollen Infos zu einzelnen Lebensmittelgruppen, Nährwerten und Inhaltsstoffen.

ERNÄHRUNGSSPRECHSTUNDEN

Zudem werden Ihnen jeden Montag von 11.30 bis 12.30 Uhr sowie mittwochs von 15.45 bis 16.45 Uhr Ihre Fragen zu Gesundheit, Ernährung und Kur beantwortet.

Schrothkur in der Rosenalp

Leicht essen oder fasten in der Rosenalp

Ein Aufenthalt bei uns ist der ideale Auftakt zu einer Ernährungsumstellung. Erleben Sie mit unserer Leichtküche, wie köstlich und vielfältig eine bewusste gesunde Ernährung sein kann. Oder mögen Sie eine unserer Fastenkuren probieren - die Original Oberstaufener Schrothkur oder Heilfasten? Für Einsteiger empfiehlt sich das Basenfasten. Dabei essen Sie sogar, so viel Sie mögen. Probieren Sie es einfach aus!

Unser Körper weiß meist sehr genau, was er braucht, und sendet auch die entsprechenden Signale. Wenn es uns gelingt, genauer hinzuhören, greifen wir viel eher zu Obst und zu Gemüse.

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92% positive Gästebewertungen

ROSENALP 4*S
GESUNDHEITSRESORT
& SPA

Allgäuer Rosenalp
GmbH & Co. KG
Am Lohacker 5
87534 Oberstaufen/Allgäu
Telefon +49 8386 7060
E-Mail info@rosenalp.de

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