Rosenalp Gesundheitsresort & SPA
  • Anfragen
  • Buchen
  • Gutscheine
  • Gesundheits-Guide
  • Kontakt
  • Rosenalp
    • 5 Säulen
    • Impressionen
    • Familie & Team
    • Nachhaltigkeit
    • Boutique
    • Blog
    • Feelgood Events
    • Download & Prospekte
  • Schrothkur & Fastenkur
    • Schrothkur - Vegane Detox Kur
    • Heilfasten - nach Buchinger
    • Basenfasten - nach Wacker®
  • Ernährung
    • Rosenalp Leichtküche
    • Ernährungsberatung
    • Rezepte & Knowhow
    • 16:8 Intervallfasten
    • Ganzheitliche Gesundheitsprogramme
  • Rosenalp Med
    • Medical Center Dres. Fink
    • Physiotherapie & Osteopathie Klarmann
    • Rehabilitation
    • Privatklinik
  • Rosenalp Spa
    • Sauna- & Badelandschaft
    • Med Spa
    • Sense Spa
  • Zimmer & Angebote
    • Zimmer
    • Angebote
    • Inklusivleistungen & Infos
    • Kurzentschlossen
    • Gutscheine
    • Anfrage
    • Ganzheitliche Gesundheitsprogramme
    • Retreats
  • Bewegung & Mentale Balance
    • Im Haus
    • Sommer
    • Golf
    • Winter
    • Innere Balance
  • Online Shop
  • Jetzt Buchen
  • Gesundheits Guide
  • Downloads
  • Blog

Basische Leichtigkeit
in Ihrem Adults-Only
Gesundheitsresort & Spa

Buchen.

scroll down
  1. Home
  2. Zimmer & Angebote
  3. Basische Leichtigkeit

Basische Leichtigkeit im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa

Basische Leichtigkeit

Den Körper bewusst entlasten – mit Basenfasten nach Wacker©

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie unser neues Programm Basische Leichtigkeit. Im Mittelpunkt steht das Basenfasten nach Wacker© – eine Fastenform, bei der für einen begrenzten Zeitraum auf säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte und Weißmehlprodukte verzichtet wird und stattdessen pflanzliche, frische Kost im Vordergrund steht.

Unser ganzheitlicher Ansatz begleitet Sie mit ärztlicher Betreuung, ernährungstherapeutischer Beratung sowie wohltuenden Spa-Anwendungen durch eine bewusste Fastenwoche. Viele Teilnehmende berichten, dass sie sich im Laufe des Programms leichter und erholt fühlen – inmitten der malerischen Kulisse der Allgäuer Alpen.

Jetzt buchen – ab 7 Tagen

Blick auf Oberstaufen als Ort für den Sommerurlaub in Bayern.Blick auf Oberstaufen als Ort für den Sommerurlaub in Bayern.
Blick auf Oberstaufen als Ort für den Sommerurlaub in Bayern.

Oberstaufen, Allgäu & Rosenalp: Kraftvoll. Heilsam.

Sanfte Schönheit und kraftvolle Bergenergie: Das Allgäu bringt beides in Einklang wie kaum eine andere Landschaft. Gerade hier in Oberstaufen hat Gesundheit Tradition – der ideale Ort für Ihren Reset und Ihre innere Erneuerung.

Eine Frau in einem Wollpullover hält eine Tasse Tee in beiden Händen als Teil ihres Kururlaub in Bayern.

Warum basische Leichtigkeit so wichtig ist

Viele Menschen fühlen sich im Alltag müde, träge oder schlapp, oft beeinflusst durch eine einseitige Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Produkten, Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln. Basenfasten nach Wacker© ist eine sanfte Fastenform, bei der Sie nicht hungern müssen: Im Mittelpunkt stehen pflanzliche, frische Lebensmittel, auf Säurebildner wie Fleisch, Milchprodukte und Weißmehlprodukte wird bewusst verzichtet.

Diese bewusste Ernährungsauszeit kann den Stoffwechsel entlasten und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen. Unser Programm „Basische Leichtigkeit" begleitet Sie dabei mit medizinischer Fachkompetenz und wohltuenden Anwendungen – für eine bewusste Auszeit, die Sie von innen spüren.

Die Fünf Säulen
unser Erfolgs-Rezept

Seit über 50 Jahren begleiten wir unsere Gäste dabei, ihre Gesundheit wiederherzustellen und nachhaltig zu stärken. Die fünf Säulen sind die Basis unserer Arbeit und bilden unser Angebotsspektrum für eine ganzheitliche Rehabilitation ab. Sie werden sehen: Nach einem Aufenthalt in unserem Gesundheitsresort fühlen Sie sich beweglicher, schmerzfreier und voller neuer Kraft!

            

Das Basische Leichtigkeit Programm:

Eine Ärztin zeigt vor einer Person auf ein medizinisches Modell.

Medical Center Dres. Fink

1x Ärztliche Anfangsuntersuchung: Individuelle Anamnese und Messung der Vitalwerte zur sicheren Begleitung Ihrer Basenfastenwoche.
1x Urinuntersuchung: Beurteilung des Stoffwechsels und der Nierenfunktion.
1x Detox-Infusion: Unterstützung der körpereigenen Entgiftung durch gezielte Mikronährstoffe.
1x Ärztliche Abschlussuntersuchung: Abschließende Untersuchung zur Erfolgskontrolle.

Physiotherapie & Osteopathie Klarmann - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Physiotherapie & Osteopathie Klarmann

1x Colon-Hydro-Therapie: Intensive Darmreinigung zur tiefgreifenden Entgiftung.
1x Lymphdrainage Ganzkörperbehandlung: Fördert den Lymphfluss und reduziert Schwellungen.

Sense & Med Spa - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

Sense & Med Spa

1x Solepackung: Fördert die Entwässerung und entlastet den Organismus.
1x Detox-Basenwickel: Thermoaktive Anwendung mit Sisal-Körpermassage und anschließendem Wickel zur Entschlackung und Mobilisierung des Lymphflusses.
1x LPG Body Detox: Unterstützt den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers und verbessert die Lymphzirkulation.
1x Präsent: Exklusives Produkt-Präsent aus unserem Spa.



Verschiedene natürliche Lebensmittel sind in Gläsern auf einem Holztisch platziert.

Ernährung

1x Individuelle Ernährungsberatung: Gezielte Beratung für einen basischen Lebensstil auch nach Ihrer Kur.

Frau mit 2 Griffen in der Hand, die an ein Messgerät angeschlossen sind

Aktiv

1x BIA-Messung: Analyse von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser zur Begleitung Ihrer Transformation.
1x Personal Training: Individuelles Training abgestimmt auf Ihren Energielevel während des Basenfastens.

Zusätzlich im Programm enthalten:

Begrüßungsgespräch mit unserem basenfasten Guest Manager:
In der Gruppe erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Methode nach Wacker©.

basenfasten Set inkl. Rosenalp Wärmflasche:
Zur Durchführung von Leberwickeln, eine bewährte Begleitung während des Basenfastens.

Ab 3.032 EURO

Jetzt Buchen - ab 7 Tagen

ROSENALP

Moderner Rezeptionsbereich des Rosenalp Gesundheitsresort & Spa mit Sitzmöglichkeiten macht Lust auf einen Winterurlaub in Bayern.
Fitnessstudio mit modernen Geräten für eine Reha in Oberstaufen.
Ein Wanddekor mit dem Logo und Slogan des Rosenalp Gesundheitsresort & Spa.
Gemütlicher Loungebereich mit Sesseln, indirekter Beleuchtung und Pflanzen.
Kleine, stylische Boutique mit Klamotten in weißen Wandregalen und Schuhen auf einem Holzmöbel präsentiert.

MEDICAL

Sicht auf eine Rezeption mit mehreren Sitzgelegenheiten bei gemütlicher Lichtatmosphäre.
Eine liegende Person ist mit einem medizinischen Gerät verkabelt.
Eine Person erhält eine Behandlung der Haut am Bein.
Medizinisches Personal steht lächelnd vor einem Computer.
Ein Mann in kurzer, grauer Sporthose bekommt eine physiotherapeutische Behandlung an Bein und Hüfte.
Ein Mann bekommt eine Fußmassage.


ERNÄHRUNG

Nahaufnahme vom Anrichten eines ansehnlichen Frühstücktellers mit verschiedenen Früchten.
Ein ansehnliches Gericht im Rahmen des Basenfasten in Oberstaufen.


ZIMMER

Eine gemütliche Wellness-Suite mit warmen Farben, zwei Sesseln, Fernseher und einem gläsernen Saunabereich.
Eine Frau steht vor einem Bergpanorama auf einem Balkon als Teil einer Schrothkur in Oberstaufen.
Stilvolles Badezimmer mit Holzelementen als Urlaubsangebot im Allgäu.
Sicht in ein modernes Hotelzimmer mit Doppelbett, Sesseln und großer Fensterfront.
Sicht auf ein weiß bezogenes Bett mit einer Rückenlehne mit bunter Verzierung und Blumen auf dem Nachttisch.
Eine Frau liest ein Magazin auf einem Sessel auf einem Balkon.
Sicht auf ein warm gestaltetes Hotelzimmer mit Bett, hängendem Flachbildfernseher und großer Glasfront.
Sicht in ein holzverkleidetes Hotelzimmer mit Doppelbett.


SPA

Großzügiger Wellnessbereich mit Pool vor großer Glasfront als Ort für Wellness in Oberstaufen.
Mehrere Stühle stehen auf einer Wiese und sind in die Ferne gerichtet.
Zwei Frauen im weißen Bademantel auf der Terrasse im Wellnessgarten.
Frauen im weißen Bademantel entspannen auf Polsterliegen und gutem Wetter im Wellnessgarten.
Eine Frau im weißen Bademantel liegt auf einer hölzernen Schwebeliege.

Ihr Weg zu mehr Leichtigkeit und Balance

Buchen Sie noch heute unser Programm "Basische Leichtigkeit" und erleben Sie die sanfte Kraft des Basenfastens. Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht – für mehr Energie und Lebensfreude.

Ab 3.032 EURO

Jetzt Buchen - ab 7 Tagen

hotel barometer

ROSENALP
GESUNDHEITSRESORT
& SPA

Allgäuer Rosenalp
GmbH & Co. KG
Am Lohacker 5
87534 Oberstaufen/Allgäu
Telefon +49 8386 7060
E-Mail info@rosenalp.de

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Spotify

  • Bewertungen
  • Gutscheine
  • Downloads & Prospekte
  • Impressionen
  • Webcam
  • Inklusivleistungen
  • AGB & Stornobedingungen
  • Kontakt/Anreise
  • Häufig gestellte Fragen

Newsletter

vioma GmbH - Wir machen Hotels erfolgreich
  • Digitale Gästemappe
  • Jobs
  • Partner
  • Presse

Familien Schädler & Burkhart

  • Impressum
  • Datenschutz 
  • Datenschutzeinstellungen

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Durch erneuten Aufruf des Consent-Dialogs können Sie Ihre Einstellung jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Übersicht nicht essenzieller Cookies

Hier können Sie verwendete Tags / Tracker / Analyse-Tools individuell aktivieren und deaktivieren.

Übersicht nicht essenzieller CookiesZurück

DatenschutzhinweiseImpressum