Ernährung

Schrothkur

Gesundheit und Ernährung in der Rosenalp

Abnehmen und entschlacken

In das Hotel Rosenalp kommen Sie, um schöne Ferien zu verbringen – aber auch um Wohlbefinden zu erlangen und Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Besonders nachhaltig gelingt dies durch eine Ernährungsumstellung oder eine Fastenkur. Wenn Sie sich insgeheim schon lange vorgenommen haben, sich um eine bessere und gesündere Ernährung zu bemühen – in unserem Gesundheitsresort sind Sie mit dieser Idee goldrichtig!

Küchenchef Beng und sein Team sind darauf spezialisiert, auf Belastendes zu verzichten ohne den Genuss zu kurz kommen zu lassen. Unsere Halbpensions- und à la Carte Gäste werden mit der außergewöhnlichen und schmackhaften Gerichten aus der Rosenalp Küche verwöhnt.

Dank leichter Gerichte aus frischen Produkten, die von Küchenchef Helmut Beng und seinem Team schonend zubereitet werden, erleben Sie – auch wenn Sie Verzicht üben möchten – wahre Genussmomente!

Breites Angebot an Ernährungsformen und Fastenkuren

In der Allgäuer Rosenalp spielen Ihre Gesundheit und die für Sie richtige Ernährung die Hauptrollen. Entspannung und Wohlbefinden finden Sie im Rosenalp Spa und durch Bewegung an der schönen Allgäuer Natur und machen so Ihren Wohlfühl- und Gesundheitsurlaub im schönen Oberstaufen komplett.

Wenn Sie zuhause meistens ungesund essen, können Heilfasten oder eine Schrothkur ein guter Einstieg sein, um darauf eine dauerhaft gesunde Ernährungsweise aufzubauen. Die Logi-Kost und Metabolic Balance sind als langfristige Ernährungsformen bestens geeignet: In der Allgäuer Rosenalp finden Sie die für Sie richtige Ernährung und kombinieren sie mit Sport oder den kostenfreien Bewegungsprogrammen aus unserem Wochenprogramm!

Freuen Sie darauf, die schmackhaften Gerichte im wunderschönen Ambiente des Restaurants mit dem herrlichen Ausblick auf die Bergwelt zu genießen.

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So heilsam.

Die Schrothkur in der Rosenalp

Warum Sie sich nach einer Schrothkur rundum wohlfühlen werden? Sie hilft Ihnen zu entgiften, entschlackt, stimuliert den Organismus und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Die erfreuliche Folge: Langanhaltend mehr Energie und weniger Beschwerden! Daher ist die Schrothkur als Naturheilverfahren bei einer Vielzahl von Indikationen anerkannt.

Schrothkur
Heilfasten

So befreiend.

Heilfasten in der Rosenalp

Warum Heilfasten aktiv zu Ihrer Gesundheit beiträgt? Üppiges Essen, Alkohol, Umwelteinflüsse und Stress wirken sich schädlich auf den Körper aus. Mit einer Heilfastenkur setzen Sie einen Reinigungsprozess in Gang, bei dem Ihr Körper entgiftet und von Schlacken befreit wird. Danach werden Sie sich wie neu geboren fühlen und voller Energie stecken.

Heilfasten
Rosenalp Essen Ernährung

So leicht, so lecker.

Genuss ohne Reue: Die Rosenalp Leichtküche

Mit einer achtsamen Ernährung tragen Sie maßgeblich zu einem gesunden Lebensstil bei. Gesunde Zutaten und raffinierte Gerichte – mit maximal 1500 Kalorien pro Tag – stehen bei der Rosenalp Leichtküche für Genuss ohne Reue. Ihr Körper wird dennoch mit allem versorgt, was er braucht.

Leichtküche
Leichtküche Rosenalp

So LOGIsch.

In der Rosenalp auf LOGI-Kost umstellen

Mit der LOGI-Methode vermeiden Sie starke Blutzuckerschwankungen, halten Ihr Wunschgewicht dauerhaft und tun der Gesundheit Gutes. Wie das gelingt? Indem Sie größtenteils auf Kohlenhydrate verzichten. Wie köstlich LOGI-Kost ist und wie einfach sich das ganzheitliche Ernährungskonzept im Alltag umsetzen lässt, zeigen wir Ihnen in der Rosenalp.

Logi-Kost
Rosenalp Ernährung

So individuell.

Metabolic Balance® in der Rosenalp

Warum Sie bei Metabolic Balance® Ihren ganz individuellen Ernährungsplan bekommen? Weil bei dem maßgeschneiderten Ernährungsprogramm exakt jene Lebensmittel ermittelt werden, die Ihr Körper tatsächlich braucht. Vier Phasen durchlaufen Sie während der Umstellung. Dann leben Sie auch im Alltag nach einem Ernährungsplan, mit dem Sie Hormonhaushalt und Stoffwechsel in Balance halten. Wunschgewicht und bessere Gesundheit gibt es inklusive.

Metabolic Balance
Küche Rosenalp Oberstaufen

So kulinarisch.

Die köstliche Rosenalp Halbpension

Genuss in fünf fein aufeinander abgestimmten Gängen. Täglich neue, raffinierte Gerichte. Mit Hingabe und Kreativität kreiert das Rosenalp Küchenteam für Sie wahre Gaumenfreuden und überlässt Ihnen die Wahl zwischen Fleisch, Fisch oder einer vegetarischen Alternative.

Halbpension
Rosenalp Ernährung

So ein Genuss.

Große Auswahl à la Carte

Genießen Sie, worauf Sie gerade Lust haben. Einen knackigen Salat, raffinierte Fisch- und Fleischgerichte oder Gutes aus der vegetarischen Küche. Jedes Gericht auf der À la Carte Karte der Rosenalp ist ein echter Gaumenschmaus. Küchenchef Helmut Beng lebt seine Leidenschaft für die gesunde Küche sehr kreativ, vor allem aber unglaublich köstlich aus.

A la carte
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So interessant.

Die Rosenalp bietet Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberaterin finden Sie nicht in jedem Hotel. In der Rosenalp macht Susanne Gass das umfassende Angebot im Bereich Ernährung perfekt: Lernen Sie in Einzelberatungen Wertvolles über Stoffwechselgesundheit und Wohlfühlgewicht. Definieren Sie gemeinsam mit der erfahrenen Ernährungsberaterin Ihre persönlichen Ziele. Erfahren Sie in Vorträgen Interessantes über Entschlackungskuren, Säure-Basen-Haushalt und vieles mehr.

Ernährungsberatung
Rosenalp Ernährung

So flexibel.

Ernährungsformen für jeden Gaumen

Sie sind Vegetarier, Veganer oder leiden an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit? In der Rosenalp machen wir Ihnen das Genießen dennoch leicht. Wir bieten zahlreiche alternative Ernährungsformen an. Unser Küchenteam weiß immer, was bei welcher Ernährungsform auf den Teller kommen darf und zaubert köstliche Gerichte, damit Sie uneingeschränkt genießen können.

Ernährungsformen

Wie finde ich die richtige Ernährung?

Gute Nachrichten für alle, die nach der für Sie richtigen Ernährungsform suchen oder zum Start ihrer  Ernährungsumstellung in unser Gesundheitsresort kommen: In der Rosenalp erhalten Sie von der Ernährungsberatung bis zur Ihrer individuellen Ernährung alles, was Sie bei der Umsetzung unterstützt. In unserem Gesundheitshotel genießen Sie die abwechslungsreiche und gesunde Küche: Es erwarten Sie leichte Gerichte, die geschmacklich ausgezeichnet und liebevoll angerichtet sind.
Und für zuhause stellt Ihnen das Team der Rosenalp gerne einige Rezepte individuell zusammen!

Gesund ernähren und nachhaltig abnehmen – ohne Diät

Egal ob Sie in Ihrem Wellnessurlaub die Rosenalp Leichtküche genießen oder eine Ernährungsform wie Metabolic Balance oder die Logi Methode wählen – das Küchenteam der Rosenalp ist darauf spezialisiert, alle Wünsche zu erfüllen. In unserem Gesundheitshotel dreht sich alles um die für Sie ideale, individuelle Ernährung. Hier erhalten Sie einen für Sie individuellen Ernährungsplan!

Sie Sind sich nicht sicher, welche Ernährungsform oder Kur für Sie geeignet ist?

Wir beraten Sie gerne! Treten Sie mit uns in Kontakt.