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  4. Tortilla mit Gemüsefüllung - Rezept
Tortilla mit Gemüsefüllung  Symbolfoto
Dienstag, 19.07.2022

Tortilla mit Gemüsefüllung

für 4 Personen

Tortilla:
  • 100 g Maronenmehl
  • 150 g Buchweizenmehl
  • 400 ml Mandelmilch
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • 1 TL Thymianblättchen
  • Salz, Cayenne Pfeffer

Zubereitung:
  • Zu einem Teig verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.

Gemüsefüllung:
  • 100 g Karottenstreifen
  • 100 g Kohlrabistreifen
  • 200 g Zucchinistreifen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Harissa
  • 8 EL Guacamole
  • 100 g in Streifen geschnittener Eisbergsalat

Zubereitung:
Aus dem Teig 4 Pfannkuchen backen. Das Gemüse in Olivenöl anbraten und mit Salz sowie Harissa würzen. Die Pfannkuchen mit der Guacamole bestreichen, das angebratene Gemüse und den in Streifen geschnittenen Eisbergsalat darauf geben und einrollen.


Guten Appetit!

Das Rosenalp Küchen-Team

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Tags

  • basenfasten
  • vegetarisch
  • vegan
  • Beilage

Kommentare unserer Leser: 19

Am 21.09.2026 um 18:53 schrieb uns Martin Ziegler :
Richtig lecker

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