Angebotsdetails Yoga & Bewusstsein

Retreat für Menschen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und von innen heraus führen wollen.

Das Retreat "Yoga & Bewusstsein" verbindet achtsame Körperarbeit, Meditation und Bewusstseinsentwicklung zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Mit Anja Tietz tauchen Sie in eine inspirierende Mischung aus Yoga, Atemübungen und Reflexion ein – um sich selbst wieder klarer zu spüren, innere Ruhe zu finden und aus dieser Kraft heraus in Balance zu kommen.

Die morgendliche Yogapraxis schenkt Energie und Präsenz, während die Nachmittage Raum für Stille, Natur, Wellness und vertiefende Impulse bieten. In kleiner, persönlicher Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen für Begegnung, Erkenntnis und nachhaltige Regeneration.

Retreat-Schwerpunkte

• Förderung von Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und innerer Klarheit
• Regulation des Nervensystems und Stärkung der Resilienz
• Bewusstes Wahrnehmen von Körper, Gedanken und Emotionen
• Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein
• Zeit für Rückzug, Natur und Inspiration