Retreat - Yoga & Bewusstsein
Vom Funktionieren ins bewusste Sein – durch Körper, Atem, Denken, Fühlen und Herz Dieses Retreat mit Anja Tietz verbindet Yoga, Atempraxis, Meditation und Bewusstseinsarbeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Die morgendlichen Yogastunden schenken Energie und Präsenz, während die Nachmittage Raum für Stille, Natur und vertiefende Impulse öffnen.
Eingebettet in das wunderschöne Ambiente der Rosenalp mit Spa, Anwendungen und der leichten, vitalen Küche entsteht ein Ort, an dem Regeneration und Bewusstsein Hand in Hand gehen.
An drei Themenräumen führt der Weg vom Funktionieren ins bewusste Sein:
Erfüllt sein statt funktionieren – Die Macht deiner Gedanken – Selbstliebe leben. Ein Retreat für Menschen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und aus innerer Klarheit heraus leben wollen.
Retreat-Schwerpunkte- Förderung von Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und innerer Klarheit
- Regulation des Nervensystems und Stärkung der Resilienz
- Bewusstes Wahrnehmen von Körper, Gedanken und Emotionen
- Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein
- Zeit für Rückzug, Natur und Inspiration
