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Basenfasten in Oberstaufen im Allgäu nach der wacker-methode®

Fasten mit sattessen

Na, schaffen Sie es, eine kleine Weile ohne Genussmittel, Süßigkeiten, Alkohol, Weißbrot oder Kaffee auszukommen? - Bei der köstlichen kreativen Basenfasten-Küche der Rosenalp in Oberstaufen ganz bestimmt! Basenfasten nach Wacker ist die leichteste Fastenvariante schlechthin: Sie dürfen sich sogar sattessen. Allerdings eben nur mit Gemüse und Obst, Salate und Pilze, Nüsse, Keimlingen und Kräutern. Denn mit diesen bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance. Das bedeutet: mehr Vitalität und Gesundheit auf körperlicher und seelischer Ebene.

Mehrere gläserne Basenfasten Awards stehen nebeneinander.Mehrere gläserne Basenfasten Awards stehen nebeneinander.
Mehrere gläserne Basenfasten Awards stehen nebeneinander.

Das beste Basenfastenhotel

Die Begründerin des basenfasten – die wacker-methode® Sabine Wacker hat die Rosenalp als das „Beste Basenfastenhotel“ ausgezeichnet. Sie lobt unsere „perfekt abgestimmten und wunderschön angerichteten basischen Mahlzeiten“ - und dass man bei uns „einen achtsamen und bewussten Umgang mit sich selbst“ lernen kann.

Angenehmer als in der Rosenalp im Allgäu kann eine Basenfasten-Kur kaum sein. Wir servieren Ihnen nach der original wacker-methode® köstliche basische Gerichte, die mit viel Kreativität und Knowhow zubereitet sind. Und bieten Ihnen außerdem inklusiv „passende“ Bewegungsangebote wie Yoga, Meditationen, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Atemtraining und vieles mehr. Zudem erleben Sie in unserem Wellnessbereich traumhafte Entspannung - und können sich sogar ärztlich begleiten lassen.

Broschüre downloaden

Wirkung & Vorteile des Basenfasten

  • Genuss trotz Fastenkur
  • essen, bis man satt ist
  • für Allergiker geeignet
  • mehr Energie, besserer Schlaf, schönere Haut und strafferes Bindegewebe
  • verminderte Anfälligkeit für Infekte und Migräne
  • Linderung z.B. bei Heuschnupfen und prämenstruellen Symptomen

DAUER EINER BASENFASTEN-KUR

Basenfasten-Kuren sind im Gesundheitsresort Rosenalp ab 4 Tagen möglich.

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Eine Hand in zerstäubten Wasser.

Was Basenfasten nach Wacker bewirkt

Im Alltag essen wir viel durcheinander, auch Ungesundes - und überfordern unseren Körper damit, das alles zu verwerten und abarbeiten. Beim Basenfasten nach Wacker nehmen wir hingegen gezielt Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen auf, die unserer Gesundheit dienen. Die Verdauungsorgane werden massiv entlastet und der Säure-Basen-Haushalt kommt wieder in die Balance.

Nahaufnahme eines Frühstücktellers mit diversen Obst.

So lecker ist Basenfasten im Urlaub - Appetizer

Dürfen wir Ihnen schon einmal Appetit machen auf die Basenfastenkur in der Rosenalp? Beim Frühstück erwartet Sie ein köstlicher und wohltuender basischer Einstieg in den Tag mit beispielsweise basischen Pancakes, Fruchtmüsli, Hirsebrei, Avocadomus, basisches Brot wie unser beliebtes Haferbrot mit Nüssen, Chia- und Leinsamen.

Zwei Frauen erhalten in einem Restaurant von der Kellnerin ihre Mahlzeiten.

Mittags servieren wir Ihnen zwei basische Gänge, beispielsweise Chicoree-Radieserl-Salat und Vollwertnudeln. Und zum Abendessen gibt es ebenfalls zwei Gänge wie ein weißes Rübensüppchen mit Linsen-Gemüsecurry mit gekeimtem Reis oder asiatisches Kartoffel-Sushi mit Kaiserschoten oder Gemüsegnocchi mit Zucchini, Champignons, Frühlingszwiebeln und, und, und. Selbstverständlich dürfen Sie immer einen Nachschlag bestellen, wenn die servierte Portion für Ihr Sättigungsgefühl nicht ausreicht.

Haben Sie Appetit bekommen?

Dann sichern Sie jetzt Ihren Platz für eine Kur in der Rosenalp und kombinieren Sie Basenfasten mit Urlaub im Allgäu!

„EINE POSITIVE LEBENSHALTUNG IST BASISCH - UND DIE VORAUSSETZUNG DAFÜR, GESUND ZU BLEIBEN"

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Angebot: basenfasten - die wacker-methode® - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

basenfasten - die wacker-methode®

Säure-Basen-Kur - Entsäuerung und revitalisierende Erholung durch basische Ernährung und Wellness.

Das Basenfasten nach der Wacker-Methode® ist eine sanfte Säure-Basen-Kur, die Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit schenkt. Genießen Sie basische Köstlichkeiten, regenerieren Sie nachhaltig und finden Sie zu mehr Balance und Leichtigkeit – alles eingebettet in die entspannende Atmosphäre der Rosenalp.
  • Entsäuerung und Unterstützung des Säure-Basen-Gleichgewichts
  • Genussvolle Ernährung mit basischer Kost
  • Sanfte Unterstützung bei der Gewichtsregulation
  • Entspannung und Vitalisierung durch Wellnessanwendungen
  • Ganzheitliche Balance für Körper, Geist und Seele

Lassen Sie sich in unserem Haus mit basischer Kost, wohltuenden Wellnessanwendungen und einem vielseitigen Aktiv- und Fitprogramm verwöhnen. Starten Sie Ihren basenfasten Aufenthalt mit unserem rundum Wohlfühl-Programm und kommen Sie wieder in Balance.
4-21 Nächte
ab € 1.284,–
Details
Angebot: basenfasten Medical - die wacker-methode® - Rosenalp Gesundheitsresort & SPA

basenfasten Medical - die wacker-methode®

Säure-Basen-Kur - durch medizinische Betreuung und basische Ernährung entsäuern und vitalisieren.

Basenfasten – die Wacker-Methode® Medical kombiniert Genuss, Entspannung und medizinische Betreuung für eine tiefgehende Entsäuerung. Diese besondere Kur erlaubt es Ihnen, basisch zu essen und gleichzeitig den Körper zu entlasten. Unterstützt durch die Hydro-Colon-Therapie fördern Sie Ihre Darmgesundheit und erleben eine neue Leichtigkeit.
  • Medizinische Betreuung für eine umfassende und nachhaltige Entsäuerung
  • Hydro-Colon-Therapie zur gezielten Förderung der Darmgesundheit
  • Professionelle Unterstützung für effektive Stoffwechselregulation
  • Kombination aus therapeutischer Behandlung und basischer Ernährung
  • Ganzheitliche Entlastung von Körper und Geist durch medizinisch fundierte Methoden

Basenfasten Medical sorgt für eine intensive Regeneration des Körpers und eine umfassende Entsäuerung. Die medizinische Betreuung ergänzt die Kur perfekt und fördert Ihre Darmgesundheit, während die basische Ernährung Ihr Wohlbefinden steigert.
7-14 Nächte
ab € 2.191,–
Details

Expertentipps von Sabine Wacker

Entdecken Sie die 10 goldenen Wacker-Regeln für eine erfolgreiche basenfasten Kur.


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87534 Oberstaufen/Allgäu
Telefon +49 8386 7060
E-Mail info@rosenalp.de

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