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Der Rosenalp Vital Guide Blog

Ihr Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Tauchen Sie ein in die Welt des Rosenalp Blogs, Ihrem persönlichen Kompass für ein ausgewogenes und gesundes Leben. Hier teilen wir regelmäßig inspirierende Tipps und Berichte über Bewegung, Fitness, Medical Wellness und mentale Balance. Entdecken Sie eine Fülle von Informationen, die Ihnen helfen, Ihren Weg zu einem vitalen Lebensstil zu finden.

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Longevity – lange, gesund und erfüllt leben Symbolfoto

Longevity – lange, gesund und erfüllt leben

Ein langes, vitales Leben wird nur teilweise durch unsere Gene bestimmt. Maßgeblichen Einfluss haben...

Urlaub im Golf-Eldorado Symbolfoto

Urlaub im Golf-Eldorado

Mehr Golfplätze in der Umgebung, als ein 18-Loch-Platz Bahnen hat – das bietet ein Golfurlaub im Gesundheitsresort...

Gesunde Gelenke Symbolfoto

Gesunde Gelenke

Gesunde Gelenke sind der Schlüssel zu einem aktiven und schmerzfreien Leben. Damit das so bleibt, sollte...

Gesund essen, besser schlafen Symbolfoto

Gesund essen, besser schlafen

Nahrungsmittel beeinflussen die Qualität unseres Schlafs. Das ist erwiesen. Wer sich bewusst und gesund...

Stress lass nach Symbolfoto

Stress lass nach

Stress ist ein dem Menschen angeborener Mechanismus, der ihn eigentlich vor Gefahren schützt. Doch mit...

Starke Knochen – was tun, damit das so bleibt Symbolfoto

Starke Knochen – was tun, damit das so bleibt

Ein starker und gesunder Knochenbau ist das Fundament für Gesundheit und Mobilität. Da die Knochendichte...

Ästhetische Medizin in der Rosenalp Symbolfoto

Ästhetische Medizin in der Rosenalp

Dr. Aliia Fink vom Medical Center Dres. Fink im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp bietet Ihnen ein attraktives...

Beauty-Doc im Urlaubsambiente Symbolfoto

Beauty-Doc im Urlaubsambiente

Mit dem Medical Center Dres. Fink bietet das Gesundheitsresort & Spa Rosenalp in Oberstaufen seinen Gästen...

Spontanität – Ja zum Ungeplanten sagen Symbolfoto

Spontanität – Ja zum Ungeplanten sagen

Offen sein für das, was das Leben bereithält, anstatt jedes Detail akribisch zu planen. Das nennt man...

Körperfett – was es über die Gesundheit aussagt Symbolfoto

Körperfett – was es über die Gesundheit aussagt

Der Prozentsatz an übergewichtigen Menschen in Deutschland steigt kontinuierlich. Das hat gravierende...

Wege zum Glück Symbolfoto

Wege zum Glück

Was braucht der Mensch zum Glücklichsein? Und kann man vielleicht sogar aktiv dazu beitragen, zukünftig...

Functional Training – das effektive Ganzkörper Workout Symbolfoto

Functional Training – das effektive Ganzkörper Workout

Functional Training ist ein fixer Bestandteil des hochkarätigen Aktiv- und Fitprogramms im Gesundheitsresort...

Das ABC der Vitamine Symbolfoto

Das ABC der Vitamine

Spätestens in der kühlen Jahreszeit sind Vitamine wieder in aller Munde. Hoffen wir doch alle, mit einer...

Sense Spa – mit allen Sinnen genießen Symbolfoto

Sense Spa – mit allen Sinnen genießen

Das Gesundheitsresort & Spa Rosenalp verwöhnt seine Gäste auf über 2000 m2 Fläche mit exklusiven Spa...

Train your Brain Symbolfoto

Train your Brain

Das Gehirn ist die Schaltzentrale des Menschen. Daher ist es ungeheuer wichtig, unsere grauen Zellen...

Warum sich Krafttraining lohnt Symbolfoto

Warum sich Krafttraining lohnt

Muskelmasse gezielt aufzubauen, ist nicht nur etwas für Bodybuilder und Kraftprotze. Im Grunde sollte...

Orthomolekulare Medizin – mit Vitalstoffen zu mehr Power Symbolfoto

Orthomolekulare Medizin – mit Vitalstoffen zu mehr Power

Das Immunsystem effektiv stärken oder das Gefühl des Ausgelaugt-Seins endlich loswerden. Durch eine orthomolekulare...

Golfen ist gesund Symbolfoto

Golfen ist gesund

Golfen ist gesund Es gibt immer noch Menschen, die Golf jegliche Berechtigung absprechen, als Sportart...

Richtig happy! Dank Sport. Symbolfoto

Richtig happy! Dank Sport.

Sport hebt die Laune, macht glücklich und entspannt. Das ist nicht bloß ein subjektives Empfinden. Dass...

Abnehmen – aber richtig Symbolfoto

Abnehmen – aber richtig

Alle Jahre wieder regt sich mit dem nahenden Frühling auch in uns Menschen eine Art Frühlingserwachen:...

Vitamin D Mangel im Winter Symbolfoto

Vitamin D Mangel im Winter

Wird es Winter in unseren Breiten, schaltet auch die Produktion des für unsere Gesundheit so wichtigen...

Haare und Hände im Winter schützen Symbolfoto

Haare und Hände im Winter schützen

Das Haar trocken und strohig. Die Hände rau und rissig. Es ist Winter – und kaum irgendwo merken wir...

Nackenschmerzen? Nein, danke! Symbolfoto

Nackenschmerzen? Nein, danke!

Nacken- und Schulterschmerzen stellen ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem in unserer Gesellschaft...

Winterpower fürs Immunsystem Symbolfoto

Winterpower fürs Immunsystem

Mit der kalten Jahreszeit haben auch sie wieder leichtes Spiel: Bakterien und Viren, die uns im Zuge...

Richtig trinken – warum das so wichtig ist Symbolfoto

Richtig trinken – warum das so wichtig ist

Der menschliche Organismus besteht zum größten Teil aus Wasser. Angesichts dieser Tatsache braucht es...

Power Plate® – das schnelle Intensiv-Training Symbolfoto

Power Plate® – das schnelle Intensiv-Training

Zehn Minuten Training sind ausreichend! Was wie ein Wunschtraum klingt, macht die Power Plate® möglich....

Getting spoilt – mit Shiseido Symbolfoto

Getting spoilt – mit Shiseido

Shiseido ist eine der exklusivsten Marken im Beauty-Luxussegment. Ein Treatment mit luxuriösen Shiseido...

Mit Personal Training effizient trainieren Symbolfoto

Mit Personal Training effizient trainieren

Sie treiben regelmäßig Sport, haben aber dennoch das Gefühl auf der Stelle zu treten? Sie möchten sich...

Nordic Walking – auf die Technik kommt´s an Symbolfoto

Nordic Walking – auf die Technik kommt´s an

Klack, klack, klack – wer öfters in der Natur unterwegs ist, dem dürfte das Geräusch von Nordic Walking...

10 gute Gründe für eine leichte Ernährung Symbolfoto

10 gute Gründe für eine leichte Ernährung

Eine gesunde, leichte Ernährung ist nicht nur der Schlüssel für bessere Gesundheit. Man fühlt sich mit...

So klappt´s mit der Ernährungsumstellung Symbolfoto

So klappt´s mit der Ernährungsumstellung

Alte (Ess)Gewohnheiten über Bord zu werfen kann eine ganz schön große Herausforderung sein. Doch die...

E-Biken – entspannend, sportlich und so gesund Symbolfoto

E-Biken – entspannend, sportlich und so gesund

Vor nicht allzu langer Zeit eher belächelt, sind E-Bikes mittlerweile «salonfähig» geworden. Selbst ambitionierte...

Bye-bye Frühjahrs- Müdigkeit Symbolfoto

Bye-bye Frühjahrs- Müdigkeit

Draußen lockt die Natur mit purer Lebensfreude. Sie selbst spüren allerdings rein gar nichts davon, fühlen...

Achtung Pollen Symbolfoto

Achtung Pollen

Laufende Nase, tränende, juckende Augen und heftige Niesattacken sind nur einige Symptome, die Allergikern...

Grander Wasser - Belebtes Wasser Symbolfoto

Grander Wasser - Belebtes Wasser

Flüssig, fest, gasförmig – Wasser ist ein Rohstoff mit faszinierenden Eigenschaften. Der Visionär Johann...

Wassergymnastik ist in! Symbolfoto

Wassergymnastik ist in!

Über viele Jahre haftete der Wassergymnastik ein eher verstaubtes Image an. Das ändert sich zusehends....

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